• Коктейли для эффективных тренировок

  • Пн - Пт с 10:00 -20:00 по Мск | Сб, Вс - выходной

Полезная информация

Какой тренажер купить домой чтобы похудеть

  • 30.09.2018
  • 235 просмотров

Почему стоит купить домой тренажёр

Если хотите вести здоровый образ жизни, то его обязательной частью должен быть спорт. Но современный темп жизни редко позволяет выделять время на посещение фитнес-центров — оно уходит на работу и домашние хлопоты. Как же поддерживать фигуру и организм в тонусе?

Отличное решение — купить спортивный тренажёр домой. В этом есть несколько плюсов:

  • Экономия времени. Больше не придётся тратить драгоценные часы на дорогу до зала и обратно. Теперь до снаряда в прямом смысле рукой подать;
  • Экономия средств. Вы вкладываетесь один раз и забываете о ежемесячной покупке дорогого абонемента. Кроме того, заниматься на домашнем снаряде могут все члены семьи. Путём нехитрых подсчётов легко понять, насколько это выгодно;
  • Гигиеничность. В зале на одном тренажёре занимаются десятки людей в день, а дома он только ваш;
  • Удобство. Тратиться на покупку формы и специальных кроссовок не нужно. Вы можете заниматься в домашней одежде, в которой будет комфортно и делать это за просмотром любимого фильма или телепередачи.
какой тренажер купить домой

Несмотря на аргументы «за», есть существенный минус. Большинство тренажёров довольно громоздкие и занимают много места в обычной квартире. Но если пространство позволяет, то почему бы не потратить его с пользой? Единственный вопрос в таком случае — какой тренажёр купить домой?

Какой тренажёр выбрать для дома

Многие не знают какой тренажёр лучше купить домой и сталкиваются с трудностями выбора. Перед покупкой нужно ответить себе несколько вопросов:

  • Какова цель приобретения;
  • Какую сумму вы готовы потратить;
  • Какую площадь выделяете под тренажёр.

Тогда круг поиска значительно сузится.

Стоит также обратить внимание функционал, возможность трансформации и подгонки тренажёра под параметры разных людей.

Производители предлагают разные виды снарядов для проработки одной или нескольких групп мышц. Если ищите тренажёр, чтобы похудеть, рассмотрите следующие варианты:

  • Беговая дорожка.

    Распространённый снаряд для занятий спортом в домашних условиях. Он обеспечивает кардионагрузку, которая укрепляет сердце и сосуды, способствует сжиганию калорий и поддерживает мышечный тонус.

    Чтобы заниматься на дорожке, не нужна предварительная подготовка. Сначала можно идти пешком, чтобы размяться, а затем перейти на бег, постепенно увеличивая скорость. На мониторе вы будете видеть свой пульс, скорость и километраж. Из минусов — большой вес и высокая стоимость тренажёра.

  • Эллипсоид.

    Такой кросс-тренажёр сочетает функционал степпера и беговой дорожки. В процессе задействованы руки, ноги, ягодичные мышцы и икры, а движения напоминают езду на лыжах. Некоторые модели обладают складным механизмом, поэтому их можно убирать в укромное место после использования;

  • какой тренажер купить домой чтобы похудеть
  • Велотренажёр.

    Один из наиболее часто покупаемых снарядов обладает значимыми достоинствами: доступная цена, компактность, эффективная проработка мышц и укрепление сердечно-сосудистой системы. И, что немаловажно, в отличие от других тренажёров, на этом можно сидеть! Прекрасный вариант для ленивых.

    Из минусов стоит отметить, что на велотренажёре прорабатывается лишь нижняя часть тела. Если вам хочется подкачать живот или руки, придётся выполнять и другие упражнения.

В магазине вы найдёте тренажёры разных производителей, чтобы понять какой лучше, почитайте отзывы и проконсультируйтесь с менеджером.