• Коктейли для эффективных тренировок

  • Пн - Пт с 10:00 -20:00 по Мск | Сб, Вс - выходной

Полезная информация

Как выбрать одежду для лыжников

Польза катания на лыжах

Катание на лыжах — дело, определённо, полезное. Двигательная активность на свежем воздухе:

  • насыщает кровь кислородом;
  • помогает сжигать калории и бороться с лишним весом;
  • нормализует работу дыхательных путей;
  • создаёт интенсивную аэробную нагрузку, что улучшает работу сердца и сосудов;

Благодаря этому можно поддерживать фигуру в форме, а организм в тонусе. Главное правильно подобрать экипировку, ведь она важна не меньше, чем лыжи. В этой статье узнаем, как выбрать одежду для лыжника.

Польза катания на лыжах

Ошибки при выборе одежды для лыжников

Даже мастерское катание с виртуозными манёврами может быть омрачено, если одежда подобрана неправильно. Что-то явно не так, если вам:

  • холодно. Вещи пропускают ветер и не выдерживают низких температур, поэтому не предназначены для лыжных дистанций;
  • жарко. Вероятно, вы оделись не по погоде и экипировка рассчитана на более сильные морозы;
  • сыро. Ткани наверняка не обработаны влагостойкой пропиткой, поэтому быстро промокают при контакте со снегом;
  • некомфортно. Возможно вы выбрали слишком объёмные или тяжёлые вещи, которые сковывают движения и на дают нормально кататься. А может проблема в дизайне, и вы просто не чувствуете себя привлекательно.

Как выбрать одежду для лыжников: советы

Костюм или комбинезон?

Костюмы и комбинезоны — это основные виды экипировки. Они оба прекрасно подходят для катания, но ответ на вопрос, что выбрать лыжнику зависит от обстоятельств. Если катаетесь часто или занимаетесь лыжным спортом профессионально, покупайте куртку и штаны отдельно. Они не будут сковывать вас во время интенсивных тренировок.

Для лыжных забегов и соревнований оптимальный вариант — сплошной комбинезон. Он повторит форму тела и подстроится под ваши движения, поэтому ничто не отвлечёт вас от дистанции.

Для любителей неспешных лыжных прогулок по лесу подойдёт костюм, состоящий из куртки и штанов с завышенной талией на лямках. Он защитит поясницу от продуваний и позволит избежать контакта со снегом при падении.

Как выбрать одежду для лыжников

Многослойность

Это главный принцип при выборе спортивной одежды на зиму. Сначала рекомендуется надевать термобельё — это нижнее бельё, в основе которого может быть синтетика или шерсть с добавлением небольшого количества хлопка. Оно сохраняет тепло, предотвращает потоотделение и не даёт промерзнуть. Вторым слоем идёт синтетическая кофта, например, из приятного флиса. Третий слой — куртка и штаны/комбинезон.

При выборе куртки и штанов/комбинезона обращайте внимание на разные мелочи:

  • Карманы. Хорошо если они будут на замках, а не на липучках. Их должно быть достаточно, чтобы положить все вещи, которые могут понадобиться на прогулке и после неё;
  • Крой. Если смотрите именно куртку, то выбирайте ту, которая сзади длинее, чем спереди. Такой покрой надёжно защищает от продувания. Манжеты на рукавах должны быть плотными и регулироваться по ширине, а воротник — высоким, чтобы предотвращать обморожение лица;
  • Тип утеплителя. Сегодня распространены — синтепон и пух. Они удерживают тепло, но иногда теряют свои свойства уже после пары стирок. Присмотритесь к изделиям из сложно структурированного полиэтилена. Это плотный материал, который согревает, не пропускает влагу и быстро сохнет.

В магазине специалисты помогут вам подобрать то, что нужно. Главное — не стесняйтесь обращаться за советом.

Продукция To Be

To Be Ваниль
Ваниль
To Be Апельсин Манго
Апельсин Манго
To Be Шоколад
Шоколад
To Be Грейпфрут Малина
Грейпфрут Малина
To Be Клубника
Клубника